Rounders

 

1.      Ulasan singkat, bentuk lapangan seperti gambar rumah dilihat dari samping dengan masing-masing sisi 15 m, jumlah pemain 12/team, BASE 1x1, INNING = 5x tangkap bola, 5x mati. Teknik dasar (lemparan, pukulan, tangkapan) terdiri dari Pitcher (pelambung) depan Home Base (pemukul), dan dibelakang ada Catcher (juri/wasit) dan Base (sudut) ada 4, setiap base ditunggu 1 orang, max mati 5x, bola disenggolkan ke pemain atau di TIK maka pemain mati, Best Rounderes, dimana dengan pukulannya dapat melewati semua Base.

2.       Jenis lemparan

a.       Lambung, untuk jarak jauh

b.      Horisontal, untuk bola agar cepat sampai

c.       Vertikal, untuk mengecoh lawan

3.      Jenis tangkapan

a.       Horisontal

b.      Lambung, dimana yang benar yaitu lambungan bolanya dibawah bahu diatas lutut

c.       Vertikal

d.      Menusur tanah

4.      Cara menangkap bola menyusur tanah,

a.       Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola

b.      Tekuk salah satu kaki lutut sebagai tumpuannya

c.       Luruskan kedua lengan disebelah paha sambil buka telapak tangan.

d.      Setelah bola menyentuh telapak tangan baru tekuk tangan menggenggam.

5.      Macam lemparan

a.       Lemparan memutar

1)      Salah satu kaki kedepan

2)      Lengan yang memegang bola diluruskan kedepan

3)      Lengan kiri ikut memegang bola

4)      Pandangan mata tertuju pada pemukul.

5)      Tangan yang memegang bola diangkat ke atas, putar ke belakang ayunkan ke bawah, kemudian bola dilepas saat ayunan tangan dalam posisi lurus ke depan dengan diikuti 1 langkah kedepan,

b.      Lemparan menggantung

1)      Posisi salah satu kaki kedepan

2)      Lengan yang membawa bola lurus kebelakang

3)      Ayunkan lengan yang membawa bola ke bawah diluruskan ke depan menuju kearah pemukul

6.      Corner Kick, tendangan sudut, bola meninggalkan lapangan melewati garisyang sebelumnya menyentuh pemain bertahan.