Atletik

1.      Merupakan mother of sport, merupakan jabaran dari cabang olahraga lari, lempar dan lompat.

2.      Cabang olah raga lari terdiri dari:

a.       Lari spirit (100,200,400)

b.      Lari Estafet (100,200,400)

c.       Lari jarak menengah (800,1200,3000)

d.      Lari jarak jauh (5000, 10000, 42,195 maraton)

e.       Lari gawang

f.        Halang rintang (3000)

g.       Cross cantry (Rintang)

h.       Jalan cepat.

3.      Cabang olah raga lempar terdiri dari:

a.       Lempar lembing, dengan gaya firlandiya dan amerika (hope), tongkat pa, 298 cm, pi 250 cm, untuk pertandingan international tongkat terbuat dari alumunium.

b.      Cakram, alatnya berbentuk lingkaran terdiri dari 3 bahan, lingkaran di tengah terbuat dari besi, kemudian dilapisi kayu dan ujung lingkaran dilapisi karet. Berat untuk pi, 1kg sedangkan pa, 2 kg.

c.       Kemudian lontar martil, yang terbuat dari bulatan besi yang terhubung melalui rantai besi antara bola besi dengan pemegangnya. Memiliki berat 12,5 kg.

d.      Tolak peluru, terbuat dari besi dilapisi karet bagian luarnya, bertanya untuk pa, 7,25, dan pi, 5 kg. Untuk gaya dari olah raga ini adalah gaya ortodoks, dan gaya very o’brian/ memutar.

4.      Cabang olahraga lompat.

a.       Lompat jauh, gaya jongkok, melenting, jalan di udara.

b.      Lompat tinggi,  gaya anjing kencng atau stradel, gaya gunting, flop.

5.      Lari, badan ada saat melayang, jalan, salah satu kaki berhubugan dengan tanah.